Willkommen

Ich bin Ina Schneider, ausgebildete Fitnesstrainerin.

Seit 30 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Pilates, Bodystyling, Faszien-Training und Wirbelsäulen-Gymnastik. Später kam Anusara Yoga hinzu.

Worum geht es hier? Folge mir.

Was wir kennen.

Forderungen, Anspannung, Druck. Arbeit, Privatleben, Familie, Pflichten…

Jeder will was von uns, ständig, gleichzeitig.

Mit der Zeit wird das zu einer beständigen inneren Unruhe.

Immer angespannt.  Immer unter Strom.

Was wir uns fragen:

Wie kommen wir wieder zur Ruhe?

Wo besinnen wir uns auf uns selbst?

Wo tanken wir auf?

Die Antwort: So.

Beim Yoga.

Yoga löst den inneren Druck.

Yoga ist richtiges Atmen. Meditation.

Yoga zentriert Körper und Seele neu.

Ruhig, kraftvoll, natürlich.

Finde mit mir raus, wie das geht.

Es wird Zeit.