DER ERSTE SCHRITT ZUM GLÜCK HEISST YOGA

Wer ich bin

Ina Schneider. Im Hauptberuf Volljuristin und Geschäftsführerin meines eigenen Management-Beratungsunternehmens der Heseta GmbH. Daneben seit 30 Jahren Fitness Trainerin mit B-Lizenz und einer Reihe von Zusatzausbildungen. Yoga ist für mich heute der ideale Ausgleich zu meiner täglichen Arbeit.

Meine Entwicklung

Angefangen habe ich in den 90-er Jahren mit Aerobic, Step-Aerobic, Sport- und Wirbelsäulen-Gymnastik. Dann kam Pilates hinzu. Vor einigen Jahren schließlich Yoga. Wie passt das zusammen? Die Teile ergänzen einander. Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Die Atmung spielt dabei eine besondere Rolle.